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地方サラリーマンが本気でFIRE目指してみた

どこにでもいる地方サラリーマンが45歳FIREを達成するまでの備忘録

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2026/1/31

疲労回復ウェアは本当に効果がある?1週間着て寝てみた正直レビュー

株式やETFを中心に扱っている本ブログですが、今回は少し趣向を変え、生活面に関わるテーマを取り上げます。 取り上げるのは、疲労回復ウェアを着用して就寝してみた体験についてです。 投資ブログでこの話題を扱うことに、多少の違和感を覚える方もいるかもしれません。私もです。笑しかし、FIREを目指す過程で強く感じるのは、十分な金融資産があったとしても、それを活用する基盤となる「体」が機能しなければ意味を持たない、という点です。 資産形成は長期戦です。その途中で体調を崩してしまえば、どれほど堅実なポートフォリオを構 ...

2026/1/31

2026年、日本株の本命は銀行株?金利上昇で狙うべき高配当銘柄10選

2026年に入り、日本経済はいよいよ金利のある世界へ本格的に移行しました。日銀の政策金利は0.75%程度で推移し、市場ではさらなる追加利上げ観測も根強く残っています。野村證券のメインシナリオでは、2026年中に0.25%の利上げが2回程度行われる可能性も示唆されています。 以下は25年の日本経済新聞の記事から引用した画像ですが、ここ30年の金利水準を大きく上回る一年になりそうです。 引用元:日本経済新聞 この環境変化は、日本株の中でも銀行株にとって極めて分かりやすい追い風です。長らく続いた低金利時代には収 ...

2026/1/30

高配当ETFは日本と米国どっちがいい?守りと攻めで考える最適解

高配当ETFは、日本と米国どっちがいいのか。投資を続けていると、多くの人がこの問いにぶつかります。 分配金利回りだけを見ると米国ETFが有利に見えますが、実際には、税制・為替・成長性・精神的な安定感まで含めて考える必要があります。 本記事では、高配当ETFは日本と米国どっちが良いかという疑問に対して、利回りだけの比較ではなく、投資目的別の最適解を提示します。 高配当ETFは「利回り商品」ではなく「人生設計の商品」 高配当ETFは、株価の値上がりよりも定期的な現金収入(インカムゲイン)を重視する投資商品です ...

2026/1/30

資産3000万と5000万では自由度はどれくらい違うのか?生活レベルと選択肢を比較

資産3000万円あれば自由になれるのか。5000万円との違いは何なのか。投資やFIREを目指す人にとって、この3000万と5000万という2つの水準は現実的かつ象徴的な目標です。 本記事では、資産額と自由度の関係を、生活費データ・インフレ・4%ルールを踏まえて比較しながら、どのような生き方が可能になるのかという観点で整理します。 資産額と自由度の基本的な考え方 ここでいう自由度とは、経済的制約からどれだけ解放され、仕事や生活の選択肢を持てるかを指します。FIREの文脈では、よく4%ルールが用いられます。こ ...

2026/1/29

高配当株とインデックス投資、どちらが不安が少ないのか

投資をしていると、多くの人が一度は考えます。高配当株とインデックス投資、結局どちらが安心なのだろうかと。 高配当株は、配当金という形で定期的な収入が得られます。インデックス投資は、市場全体の成長を取り込むことで資産を増やす方法です。 どちらも合理的な投資手法ですが、不安の少なさという視点で見ると、評価は変わってきます。本記事では、仕組み・リスク・心理面から両者を比較し、どちらが不安を感じにくいかを考えていきます。 投資の不安はどこから生まれるのか 投資における不安の正体は、大きく分けて三つあります。 資産 ...

2026/1/29

投資の勉強はどこまで必要?迷う人に伝えたい「学びすぎない」戦略

投資の勉強って、どこまでやれば十分なんだろう?株式投資やFIRE、資産形成に関心を持つ人ほど、この疑問にぶつかります。書店やSNSには無数の投資本や情報があり、もっと勉強しないと失敗するのではと不安になることもあるでしょう。 本記事では、投資の勉強はどこまで必要かという疑問に対して、私の経験から実践に役立つで現実的な答えを提示します。 投資の勉強は「終わり」がない 投資の勉強には明確なゴールがありません。経済環境や制度は変わり続け、2024年から始まった新NISAのように、日本の投資環境も定期的に更新され ...

2026/1/28

投資が怖くてやめたいと思う時|歴史と心理から見える「本当に取るべき行動」

投資を続けていると、誰もが一度は怖い、もうやめたい…と感じる瞬間に出会います。 含み損が増えたとき、ニュースが不安材料で埋め尽くされたとき、SNSで暴落という言葉を見たとき。理屈では長期投資が大事と分かっていても、感情は簡単に追いつきません。 本記事では、 投資が怖くなり、やめたいと思う典型的な場面 なぜその感情が生まれるのか 歴史的な市場データから見える事実 それでも投資をやめない方がいい理由 を整理し、恐怖とどう付き合うかを考えます。 投資が「怖い」「やめたい」と感じる瞬間 相場が急落したとき 株価が ...

2026/1/28

投資の赤字、いつまで耐えるべきか?歴史・心理・戦略から考える判断軸

株式投資をしていると、誰もがは含み損や赤字に直面します。連日の下落が続く今、まさに不安の中にいる人もいるでしょう。 本記事では、赤字を耐えるべき場合と見直すべき場合の違いを、歴史データ・心理学・資産形成戦略の3つの視点から整理します。 投資で赤字になるのは異常ではない 結論から言えば、赤字になること自体は異常ではありません。むしろ、長期投資をしていれば含み損の期間を経験しない方が不自然です。 株価は短期的には、金利や為替・地政学リスク・市場全体の不安心理・決算や業績見通しといった要因で大きく変動します。 ...

2026/1/27

配当金はいつまで再投資すべき?FIREを見据えた最適なやめ時の考え方

配当金を中心とした投資を続けていると、必ず一度は考えるテーマがあります。それは、配当金はいつまで再投資すればいいのか?という問題です。 配当金は生活費として使うこともできますし、再び投資に回すこともできます。しかし、この選択は単純な話ではなく、人生設計そのものと深く結びついています。 この記事では、配当金の再投資はいつまでか?という疑問に対し、年齢、資産額、FIRE(早期リタイア)、税制、メンタル面という複数の視点から整理し、判断の軸を示します。 なお、インデックスの方が効率が良いのは当然ですが、この記事 ...

2026/1/27

配当金で生活できるのはいくらから?必要資産額と現実的な目安を解説

投資を始めた方の中には、いつか配当金だけで生活できたら…と考えたことがある人も多いでしょう。私も配当金生活を夢見る一人であり、投資を今日まで継続してきました。FIREという言葉はこの10年で世の中に浸透し、労働収入に依存しない生活への関心は年々高まっています。しかし、配当金で生活できるのはいくらから可能なのかという問いに、万人共通の答えはありません。生活費、家族構成、住む地域、そして投資スタイルによって必要な金額は大きく異なるからです。 本記事では、最新の統計データをもとに、配当金生活の現実的な目安を整理 ...

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FIRE45

どこにでもいる地方サラリーマン。誰にでもできる再現性の高い手法で45歳でのFIREを目指しています。配当金・株主優待・購入銘柄・ポートフォリオをリアルに公開。30代後半、子育て真っ盛りの4人家族。

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